Дно созависимых отношений - это когда что бы ты ни делал, будет только больно и плохо. Тебе, партнеру, обоим. Может, в данный момент ты живёшь иллюзией, что проблема внешняя, что как только она решится, все будет хорошо. Не будет. Нельзя измениться внутри отношений, только вне их. Просто потому что внутри нельзя поменять себя, не поменяв другого и модель вашего взаимодействия. Никто не справляется с тройным усилием. Поэтому всё, что можно сделать, когда понял, что увяз в трясине - лечь и ползти прочь, прекращая отношения с данным человеком.
Зачастую в этот момент ты так глубоко увяз, что можешь только пускать пузыри, прежде чем своя рука в попытке повторить подвиг Мюнхгаузена рванет к шевелюре. Пока на стадии пузырей. Размышляю, не проще ли сдаться и сдохнуть. Ах да, сдаваться тоже уже не помогает.